经期不喝白开水，喝这个吧

最近热衷开发电炖锅做各种好吃的，预约功能让我的早餐丰富不少

用料  

经期不喝白开水，喝这个吧的做法  

1. 各种食材洗净，红枣可以切开，最后汤味道会更浓

2. 加适量清水

3. 电炖锅甜品预约，有豆子所以选择炖4小时，豆子会更软烂

4. 早上一翁暖暖的五红汤，配上吐司等碳水食物

小贴士

个人不喜甜食，有红枣所以糖量减少了，可以根据自己的喜好多加一点