人类高质量三豆健康饮
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黑豆、红豆、黄豆这三个豆从中医上来讲,分别对应了三个脏腑,也就是入三个脏腑,黑色入肾,像黑豆可以入肾,可以祛风、解毒、活血、利水,红豆入心,可以活血、利水,黄豆入脾,可以健脾、利湿,也可以解毒。所以黑豆、红豆、黄豆配在一起,分别可以祛心、肾、脾的毒性,还可以利水、活血,配在一起应该是非常全面的一个组合。
用料
黑豆 | 小量杯1杯 |
黄豆 | 小量杯1杯 |
红豆 | 小量杯1杯 |
陈皮 | 1片 |
人类高质量三豆健康饮的做法
洗净放入养生壶,加水煮40分钟。喝水,不吃豆,也可以打成豆浆。
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