【健康饮食】三豆豆浆

益处：
黄豆是补脾的，可以增加脾胃之气。
绿豆是清暑热，往外清热的。
赤小豆是解毒的良药，利小便，可以将热邪往外导。

夏天清暑热、利小便，解热毒效果好。

用料  

【健康饮食】三豆豆浆的做法  

1. 黄豆、绿豆和赤小豆洗净浸泡至涨后，加入冰糖调味，加水至水位线，将盖子盖好。

2. 破壁机选择香浓豆浆模式，完成即可。