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【健康饮食】三黑豆浆

来源：菜肴屋阅读：1.7W 次

「健康饮食」三黑豆浆的做法步骤图

益处：
防护脱发，滋补肝肾，补气血。

用料

黑豆	20克
黑米	20克
黑芝麻	5克
红枣	5颗
饮用水	800克

【健康饮食】三黑豆浆的做法

食材洗净，黄豆、黑米隔夜泡水，红枣去核切成条，加水至水位线，将盖子盖好。
破壁机选择香浓豆浆模式，完成即可。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/tianpinyinpin/doujiang/xgdx3l.html

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