健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆
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用料
黑豆 | 60克 |
燕麦 | 50克 |
薏仁米 | 50克 |
红枣,我选用的是新疆小灰枣 | 10只 |
清水 | 500mI |
健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法
准备所有的材料
所有的食材用清水泡水一个晚上
将泡好的小灰枣去核剪成小块
食材淘洗干净后倒入破壁机(使用的是美的破壁机,4年的款了,但功能不少)
加入清水
选择豆浆功能,等待23分钟就👌!
😘😘完美!混合着枣香的气息已扑鼻而来!
小贴士
10个小灰枣已很甜了,无须再添加糖!
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