三黑豆浆

营养健康的豆浆在家也能轻松做

用料  

三黑豆浆的做法  

1. 提前洗净黑豆黑芝麻和黑米，黑豆和黑米我提前一碗浸泡（破壁机做豆浆不浸泡也行，但豆子泡一下更容易吸收）

2. 所有食材（除冰糖外）倒入破壁机，选择豆浆模式（24分钟完成）

3. 冰糖再煮完后加入，按点动模式20秒，如果减脂期可以不放汤

4. 可以选择过滤或者不过滤，倒出即可。配上油条包子等，一份中式早餐完成。