黑眼豆豆豆豆豆浆浆浆浆浆公式表
来源:菜肴屋 阅读:2.23W 次
标题就是用来来搞笑哒……
今天来做一杯营养快手又好喝的黑豆豆浆。
用料
黑豆 | 量杯的三分之一用量 |
黄豆 | 量杯的三分之一用量 |
花生仁 | 量杯的三分之一用量 |
纯净水 | 1300ml |
黑眼豆豆豆豆豆浆浆浆浆浆公式表的做法
看上面👀,看上面👀,材料备备齐先。
提前6-8小时把黑豆黄豆泡好(花生仁不需要提前浸泡,黑豆黄豆花生仁的用量:豆浆机专用量杯一杯,各占三分之一用量)食材放入豆浆机➕水(1300ml是我的豆浆机最高水位,个人习惯会做大容量)。时间充裕选择“倍浓豆浆”,豆浆OK后,过滤一下。
一杯浓香的黑豆豆浆就可以享用啦。
不得不赞一下在下厨房买的一粥一饭的黑豆,口感真的很赞。黑皮绿芯,和之前超市买的完全不一样。
小贴士
1.觉得豆浆机磨的不够细腻,可以多➕一次过滤。豆渣不要浪费,做些肉圆子,再或者豆渣炒时蔬都是营养又味美的好选项。
2.豆类和水量可根据自己的喜好增减,但水量不能高于最高水位。不然,就嘿嘿嘿……
3.豆类提前泡过的明显高于干磨的效果。
4.爱糖的美妞们可以➕糖,增加豆浆口感。
好了,先啰嗦这么多。那,我去喝美味的黑眼豆豆豆豆豆浆浆浆浆浆啦……😄
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