二黑豆浆

二黑，就是黑米和黑豆。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。常食黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。黑豆味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。二黑豆浆，滋补肝肾，乌须黑发。

用料  

二黑豆浆的做法  

1. 用料

2. 将黑米黑豆洗净沥水

3. 倒入豆浆机打浆桶

4. 加水，浸泡一夜

5. 装机头

6. 启动打浆功能

7. 豆浆机工作结束，取走机头

8. 倒出饮用

小贴士

浸泡原料的水中溶有营养成分，无须倒掉。
打浆功能可以根据自家豆浆机情况进行选择。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面