百合具有润肺止咳，清心安神之功效。每晚来一碗，舒适睡眠等着你。
用料
冰糖百合的做法
准备食材
百合一片片掰开，洗净。
放适量冰糖和矿泉水烧开，待冰糖融化，放入洗净的百合。
小火煮约15分钟，百合有点微透明，即可关火。
软糯清甜，略带苦味，冰镇一下，味道更好。
小贴士
药百合微苦，可以撕掉附在表面的膜，并用清水浸泡2小时，能把苦味降到最低。需要百合的童鞋，关注微信号：longshanbaihe666
