山药糕-山药紫薯
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山药顾名思义就是一直药食同源的食材
女生常见的脾胃虚弱
男生的遗精，遗尿
儿童的消化不良食欲不振都有很好的作用
这个山药糕，既不加油也不要盐，很健康的美食，都来试试呗
用料
山药糕-山药紫薯的做法
用铁棍山药，因为铁棍山药的药效更好 而且很糯，口感好
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将紫薯和山药去皮后蒸熟，也可以先蒸熟后去皮。
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然后之后用手或勺子捏碎并加入糖，也可以加入蜂蜜
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放入模具压制成型即可
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模具很便宜的，淘宝两三块就包邮了，感兴趣自己去搜一下就行
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也可以单纯的紫薯或者山药都可以的
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