黑豆冰淇淋
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![黑豆冰淇淋的做法步骤图，黑豆冰淇淋怎么做好吃]( "黑豆冰淇淋的做法步骤图，黑豆冰淇淋怎么做好吃")
黑豆中富含抗氧化成分-花色素和对眼睛有益的维生素a。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降
用料
| 黑豆 | 100g |
| 牛奶 | 250ml |
| 白糖 | 3--4勺 |
黑豆冰淇淋的做法
泡黑豆！明天吃今晚就泡
![黑豆冰淇淋的做法步骤图，黑豆冰淇淋怎么做好吃 第2张]( "黑豆冰淇淋的做法步骤图，黑豆冰淇淋怎么做好吃 第2张")
把昨夜泡好的黑豆，放进锅里，水煮来，豆煮烂，方便豆成泥！煮后把豆捞出来，水涳干！
![黑豆冰淇淋的做法步骤图，黑豆冰淇淋怎么做好吃 第3张]( "黑豆冰淇淋的做法步骤图，黑豆冰淇淋怎么做好吃 第3张")
放进大点的容器中，
搅碎，加入白糖，牛奶！
放入冰柜里冷冻，就可以食用了！
![黑豆冰淇淋的做法步骤图，黑豆冰淇淋怎么做好吃 第4张]( "黑豆冰淇淋的做法步骤图，黑豆冰淇淋怎么做好吃 第4张")
小贴士
根据自己的口味，调甜度！自己做的冰淇淋！
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