超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕
来源:菜肴屋 阅读:3.24W 次
想吃绿豆糕,就自己做了个简易版的,没放麻油,感觉比外面卖的更好吃耶!
用料
绿豆 | 300克 |
蜂蜜 | 3勺 |
黄油 | 30克 |
赤藓糖醇 | 45克 |
超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕的做法
绿豆加一倍水放冰箱保鲜泡一夜。
拿出洗净放电饭煲用煮饭模式,煮45分钟左右。
煮好拿刮刀刮刮就成泥了,趁热加入赤藓糖醇、黄油、蜂蜜,搅拌搅拌,凉一凉。
模具刷点食用油,压花压起来。
放冰箱保鲜冷藏,可以吃两三天。
小贴士
绿豆一定要泡一夜,一定要放冰箱泡!不然会出芽!
不喜欢黄油也可以用食用油,也可以放牛奶,应该也会很好吃,我一口气吃了6块,测算了一下一块70卡,这个方子我做了14-15块。
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