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超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕

来源:菜肴屋 阅读:3.24W 次
超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕的做法步骤图

想吃绿豆糕,就自己做了个简易版的,没放麻油,感觉比外面卖的更好吃耶!

用料  

绿豆 300克
蜂蜜 3勺
黄油 30克
赤藓糖醇 45克

超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕的做法  

  1. 绿豆加一倍水放冰箱保鲜泡一夜。

    超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕的做法步骤图 第2张
  2. 拿出洗净放电煲用煮饭模式,煮45分钟左右。

    超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕的做法步骤图 第3张
  3. 煮好拿刮刀刮刮就成泥了,趁热加入赤藓糖醇、黄油、蜂蜜,搅拌搅拌,凉一凉。

    超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕的做法步骤图 第4张
  4. 模具刷点食用油,压花压起来。

    超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕的做法步骤图 第5张
  5. 放冰箱保鲜冷藏,可以吃两三天。

    超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕的做法步骤图 第6张

小贴士

绿豆一定要泡一夜,一定要放冰箱泡!不然会出芽!
不喜欢黄油也可以用食用油,也可以放牛奶,应该也会很好吃,我一口气吃了6块,测算了一下一块70卡,这个方子我做了14-15块。

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