莲子百合红枣汤-滋润养颜

每天的胡吃海喝，不知不觉中将毒素全部积在体内，不仅使得脸色难看，更损害了健康。此时，能亲手做一份健康清新的甜品，在午后与全家人一起享用，该是最大的享受了。

用料  

莲子百合红枣汤-滋润养颜的做法  

1. 做法简单，清热滋润功效，一年四季都可以喝。

2. 天然营养，真正好吃不易胖。

3. 做法：1、莲子泡20分钟去芯，干百合、红枣、枸杞洗净、泡十分钟。

4. 2、锅内加入适量水，放入莲子、百合、红枣、冰糖，大火煮开后，大火煮40分钟（我用电饭锅一健煲汤）

5. 3、加入提前泡好的枸杞，继续煮20分钟即可。

6. 广东婚礼喜宴通常会有一道叫“莲子百合”的糖水。取其的“甜甜蜜蜜、百年好合、连生贵子”。