秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤

这款汤全家都爱
无需加糖汤汁就足够甜，配上又滑又糯的雪莲子，吃上一碗超满足～

用料  

秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤的做法  

1. 雪莲子洗净，添水3碗（约600-700毫升）浸泡2小时以上，浸泡好直接煮。

2. 红枣和枸杞子洗净备用。

3. 雪莲子浸好后加入红枣，用勺子轻轻搅动一下以防雪莲子粘在锅底。

4. 电饭煲选择煲汤模式，煲好后加入枸杞子焖制10分钟。

5. 清亮的颜色粘稠的汤，真是美呀！

6. 视自己的喜好可以加入鲜奶或椰汁。

小贴士

1.雪莲子就是皂角米，浸泡透煮起来更容易，吃起来也更软糯。
2.因为浸泡和煲煮的时间比较长，若是中午吃就早上泡，晚上吃就中午泡，也可以前一晚泡好放在电饭煲里预约煮。
3.视喜欢可以添加银耳或玫瑰花，不过玫瑰花在煮好盛出前加最好。