营养好吃的蓝莓山药

用料  

营养好吃的蓝莓山药的做法  

1. 山药洗净去皮

2. 切段放入冷水泡二十分钟，再洗一下。

3. 放入蒸锅，水开后煮30分钟。如果山药比较粗，再多煮一会。

4. 家里没有炼乳了，用马苏里拉奶酪代替。

5. 放入牛奶，微波炉一分钟化开。

6. 山药蒸熟捣碎。放入牛奶和糖搅拌均匀。

7. 蓝莓酱兑点水。

8. 把山药堆成小山，浇上蓝莓果酱。营养美味的蓝莓山药就做好了。