山药蓝莓汁
来源：菜肴屋 阅读：2.45W 次
![山药蓝莓汁的做法步骤图，山药蓝莓汁怎么做好吃]( "山药蓝莓汁的做法步骤图，山药蓝莓汁怎么做好吃")
在云台山喝过觉得很养生，所谓补肾健脾养颜益智，回家试看看，味道还不错！
用料
| 山药 | 半根或依个人口味 |
| 蓝莓 | 50g或依个人口味 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 砂糖 | 适量 |
| 牛奶 | 200g |
| 开水 | 一些 |
山药蓝莓汁的做法
山药去皮切片蒸熟，切片是为了快熟。十五分钟差不多了，稍微放凉一些备用
蓝莓洗干净，和山药，牛奶，蜂蜜，砂糖，开水一起放入搅拌机。
最后尝一下味道，不够甜再放些糖搅搅就好啦！延年益寿！妈妈说冰的更好喝！
![山药蓝莓汁的做法步骤图，山药蓝莓汁怎么做好吃 第2张]( "山药蓝莓汁的做法步骤图，山药蓝莓汁怎么做好吃 第2张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/6g7r29.html
