有点调稀了蓝莓酱的蓝莓山药
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晚饭本来是清蒸山药段。但觉得很不想吃 于是蒸上山药跑去买蓝莓酱
哈哈哈小区门口超市没有
隔200的小小超市没有 对过也没有。于是我
搭拉着棉拖 穿着还没来及缝口袋的长款棉睡衣和蓬松的头发跑到了千米开外的小超市依旧没有后又走了几步到了面包店
艾玛 减肥的我真是受不了一路的烤冷面炸菜卷饼和面包店的香气 😭😭
用料
| 山药 | 200克 |
| 蓝莓酱 | 35克 |
| 牛奶 | 感觉有一口的样子 |
| 盐 | 1克 |
有点调稀了蓝莓酱的蓝莓山药的做法
山药削皮 隔水蒸 蒸到熟熟的
![有点调稀了蓝莓酱的蓝莓山药的做法步骤图 第2张]( "有点调稀了蓝莓酱的蓝莓山药的做法步骤图 第2张")
戴手套捏黏 加牛奶 一丢丢丢盐继续捏吧捏吧 直至没有颗粒感
![有点调稀了蓝莓酱的蓝莓山药的做法步骤图 第3张]( "有点调稀了蓝莓酱的蓝莓山药的做法步骤图 第3张")
加水稀释蓝莓酱
我感觉我蓝莓酱放少啦
因为在减肥觉得热量还蛮高就没多放
吃起来酸甜度没那么爽![有点调稀了蓝莓酱的蓝莓山药的做法步骤图 第4张]( "有点调稀了蓝莓酱的蓝莓山药的做法步骤图 第4张")
摆盘
![有点调稀了蓝莓酱的蓝莓山药的做法步骤图 第5张]( "有点调稀了蓝莓酱的蓝莓山药的做法步骤图 第5张")
小贴士
削山药片记得戴手套以防过敏
看前辈们说蓝莓酱里加蜂蜜口感会更好 但家里没有哇 下次试试
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