颜值营养双高的紫甘蓝水果汁

紫甘蓝又称红甘蓝、紫洋白菜或紫茴子白，俗称紫包菜，十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种，结球甘蓝中的一个类型。由于外叶和叶球呈紫红色，故称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。
叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。

用料  

颜值营养双高的紫甘蓝水果汁的做法  

1. 把紫甘蓝切丝

2. 苹果切块

3. 小菠萝切块

4. 放入破壁机中，倒入适量水或牛奶，也可以放入蜂蜜，依个人口味啦。

5. 按果汁键，搅拌完倒出即可。也可以再倒入酸奶搅拌也可以。