至简健康甜品:浆果罗勒籽布丁 (蓝莓 草莓 树莓 黑莓)
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浆果都适合
用料
罗勒籽 | 3汤匙 |
树莓或其他浆果 | 10粒 |
蜂蜜 | 1茶匙 |
矿泉水 | 刚好没过罗勒籽的量 |
至简健康甜品:浆果罗勒籽布丁 (蓝莓 草莓 树莓 黑莓)的做法
树莓(或其他浆果)洗净
在玻璃碗中放入罗勒籽3汤匙, 树莓10粒, 蜂蜜1茶匙
加入矿泉水后,将树莓碾碎,搅拌均匀,即食
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