藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉
来源：菜肴屋 阅读：2.85W 次
![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图")
轻食～给身体放个假～
用料
| 苦菊 | 半把 |
| 草莓 | 六个 |
| 蓝莓 | 适量 |
| 树莓 | 适量 |
| 香蕉 | 一个 |
| 橙子 | 半个 |
| 天藜藜麦(红藜白藜) | 100克 |
| 炼奶 | 适量 |
藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法
准备好所有食材
![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第2张]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第2张")
苦菊洗干净沥水摆盘，草莓洗干净中间切开摆盘。
![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第3张]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第3张")
香蕉切一下摆盘
![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第4张]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第4张")
蓝莓洗干净摆盘
![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第5张]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第5张")
树莓洗干净摆盘
![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第6张]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第6张")
橙子摆盘
![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第7张]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第7张")
藜麦煮熟
![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第8张]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第8张")
红藜白藜捞出来摆盘
![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第9张]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第9张")
最后放炼奶，草莓味的。本来打算放酸奶的，家里没有了，炼奶缺点就是太甜了。
![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第10张]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第10张")
完成～
![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第11张]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第11张")
开饭～
![藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第12张]( "藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉的做法步骤图 第12张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/teseshipin/shala/k22en.html
