草莓黄瓜藜麦沙拉
来源：菜肴屋 阅读：1.42W 次
天气变暖，爽口沙拉来一份！
用料
| 草莓 | 10颗 |
| 水果黄瓜 | 1根 |
| 三色藜麦 | 6克 |
| 吐司 | 1片 |
| 每日坚果 | 1小包 |
| 沙拉酱料 | 适量 |
草莓黄瓜藜麦沙拉的做法
藜麦用水煮，水开后小火煮12分钟，沥干备用
煮藜麦的时候切草莓，切黄瓜，切切切
吐司切小块，烤箱不用预热直接放吐司块烤5-10分钟，表面微黄变脆即可，注意不要焦了
所有材料放一起，搅拌搅拌就可以吃啦！当然，如果要拍照可以搅拌前先拍一下哈
小贴士
酱料我用的丘比的焙烤芝麻酱，可能热量不低，追求低热量可以在厨房搜油醋汁的做法
吐司用全麦吐司更健康
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