夏日清凉必备の雪山豆乳乌冬面
来源:菜肴屋 阅读:2.68W 次
夏天一到早上就像吃点冰凉的东西。不想开火又不想下厨房。那么这份豆乳意面就非常适合这个季节享用啦~只需要提前做好豆乳,乌冬面煮熟就可以吃啦~而且满满的蛋白质也是健身减脂的人的必备。
用料
牛奶 | 250克 |
豆腐 | 1块 |
腰果 | 40克 |
乌冬面 | 1包 |
海苔 | 1片 |
胡萝卜 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
蜂蜜 | 1勺 |
无花果 | 1个 |
夏日清凉必备の雪山豆乳乌冬面的做法
准备好嫩豆腐,煮一会去腥。
我这里用了42.2g坚果。
牛奶跟豆腐放进料理机,随后再加入坚果
打成豆乳后放入冰箱冷藏一夜。
第二天只需要煮好意面,把材料切丝儿摆好,糖心蛋是煮了六分钟然后泡在冷水里就好啦~
最近记得淋上蜂蜜哦~吃完之后整个人都清爽了~
热门内容
大家都在看
最近更新