夏日必备—清凉酸梅汤
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不知道大家有没有发现,最近的天真的是越来越热。天一热就没有胃口吃饭,总想吃喝点凉的。好像只有凉的食物才能治愈我们的胃。
这个时候,酸梅汤就出现了!酸酸甜甜的口味,冰冰凉的感觉,让你喝了一杯还想喝第二杯根本停不下来。而且我们今天的酸梅汤里还放了洛神花和桂花,不仅可以开胃还可以健脾补虚。让你时时刻刻都在养生。
用料
洛神花 | 10g |
乌梅 | 20g |
山楂 | 20g |
甘草 | 5g |
橘皮 | 3g |
桑葚 | 5g |
干薄荷 | 3g |
桂花 | 2g |
冰糖 | 适量 |
夏日必备—清凉酸梅汤的做法
把全部材料放入锅中,加入2升清水浸泡20分钟
用中火把水烧开,转小火,慢煮15分钟,关火焖1小时,即可饮用
#酸梅汤
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