烧鱼头拌面片 鱼头营养新吃法 一碗肯定不够吃
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鱼头有时候想吃却不知该怎么吃,剁椒鱼头,双椒鱼头都要准备大量的剁椒或是辣椒,有没有什么既家常又好吃的吃法呢?试试这个烧鱼头拌面片,保证一碗不够吃。
用料
鱼头 | 1个 |
蒜苗 | 2根 |
豆瓣酱 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 1勺 |
醋 | 半勺 |
糖 | 半勺 |
面 | 三片 |
葱姜蒜 | 适量 |
烧鱼头拌面片 鱼头营养新吃法 一碗肯定不够吃的做法
鱼头清水冲洗干净,把其中的血块都洗掉。
鱼头快刀剁成块,鱼头的某些骨头特别的坚硬,剁的时候要注意安全。
鱼头用一勺盐、一勺料酒和一勺生抽腌制半小时。
油烧热,把腌制好的鱼头块下锅炸到颜色变黄。
炸好的鱼头块捞出控油。
蒜苗和葱切段,蒜、姜切片。
锅内放油,小火炒出豆瓣酱红油。
下入姜片和蒜片爆香。
下入鱼头块,倒热水没过鱼块,调入生抽、蚝油、老抽、醋和糖,大火烧开后转小火。
千滚豆腐万滚鱼,鱼块在锅里要炖的时间够长,炖出香味,约15分钟。
炖鱼的同时烧水煮面,面条煮熟后捞出。
大火收下汁,撒入蒜苗和葱段翻匀就可以了。
先把面铺到盘中,再把鱼块儿带汤汁倒入盘中就成了。
烧鱼头拌面片就做好了,闻起来喷香扑鼻,浓浓的鱼香味儿让人止不住流口水。
烧鱼头拌面片细节图,真是好吃啊,一碗根本就不够吃的,家里有鱼头的,可以尝试下这种新吃法。
小贴士
1.剁鱼头的时候要注意安全,鱼头太硬了,或者在买鱼的时候让店家给剁好。
2.炸鱼块儿的时候要注意有油星溅出来,注意安全。
3.面煮的时候不要太软,煮太软了经鱼汁浸泡后就没有嚼劲了。
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