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好吃不胖|蒜蓉辣椒拌鱼片~简单低卡又营养

来源:菜肴屋 阅读:2.52W 次
好吃不胖|蒜蓉辣椒拌鱼片~简单低卡又营养的做法步骤图

🔥今天跟大家分享一款懒人快手菜!无敌好吃下鱼片鲜嫩多汁

用料  

鱼片 250克
金针菇 1把
生抽 1勺
10瓣
蚝油 1勺
小米椒 4个
线椒 2个
葱白 3段
辣椒油 1勺

好吃不胖|蒜蓉辣椒拌鱼片~简单低卡又营养的做法  

  1. 1⃣️金针菇切掉头部洗净,锅里烧开水煮2分钟左右装盘备用

    好吃不胖|蒜蓉辣椒拌鱼片~简单低卡又营养的做法步骤图 第2张
  2. 2⃣️先做酱汁:小米椒和线椒剁碎,加入蒜末、葱花、黑胡椒

    好吃不胖|蒜蓉辣椒拌鱼片~简单低卡又营养的做法步骤图 第3张
  3. 3⃣️淋入热油,加入盐糖,2勺生抽、1勺辣椒油搅拌均匀备用

    好吃不胖|蒜蓉辣椒拌鱼片~简单低卡又营养的做法步骤图 第4张
  4. 4⃣️锅里烧水,水开后放入姜片、葱结、料,放入鱼片煮大概5分钟左右捞出装入装有金针菇的盘子里,淋上酱汁就可以开动啦‼️

    好吃不胖|蒜蓉辣椒拌鱼片~简单低卡又营养的做法步骤图 第5张
  5. 鲜美多汁巨下饭

    好吃不胖|蒜蓉辣椒拌鱼片~简单低卡又营养的做法步骤图 第6张
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