双黄玉米饼

我老公血糖高，医生让多吃粗粮，这是我第一次做，早上搭配的是牛奶燕麦，还有炒韭菜

用料  

双黄玉米饼的做法  

1. 牛奶一盒但需要加热

2. 鸭蛋需要剁碎

3. 鸡蛋打成蛋液

4. 洋葱少量切沫，

5. 我用了两半蒜，因为老公爱吃，切沫

6. 大约一碗面

7. 玉米面，鸡蛋，蛋黄沫，蒜末，洋葱沫，牛奶（牛奶一点点加），少量盐，所有东西用筷子搅拌均匀，

8. 锅里放适量油，手也沾点油，把调好的黄面放在手心拍成手掌大小（如图），放在锅里煎，中小火，

9. 完成，趁热吃，晚上做也可以，面如果做的多了，可以用袋子把成黄面的盆子和面装一下放冰箱，第二天早上接着吃，趁热好吃，