南瓜山药小蛋糕｜微波炉版

简单三样食材用微波炉即可做出好吃的小蛋糕哦，0糖0油0面粉低卡无负担！

用料  

南瓜山药小蛋糕｜微波炉版的做法  

1. 蒸熟的山药和南瓜放入料理机，打入鸡蛋，打成细腻的糊糊

2. 倒入模具，震一震气泡

3. 入微波炉大火加热5分钟左右，至完全凝固，有些软没关系，冷藏后就会变结实些

4. 可以直接吃了，我放了些桑葚干和坚果装饰

5. 吃一口，芝士蛋糕的口感，南瓜自带的甜味，很清爽好吃哦！

小贴士

这个份量我是两个人吃的，其实一次都吃完也就200多卡哦！

南瓜的甜味我觉得可以哦，喜甜的话可以加入些代糖换着蜂蜜！

山药要用铁棍山药哦，含水量低，口感粉糯！

建议冷藏后食用，内部湿润绵软吃起来是芝士蛋糕的口感！