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低碳Q弹全麦卷饼皮

来源:菜肴屋 阅读:2.93W 次
低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图

因为疫情下……线上超市的全麦卷饼皮都卖完了,自己总结一个不会破的卷饼皮,还挺Q弹的,低碳首选,加上各种美食卷卷,就是美味的一餐!

方子可做5片!

用料  

全麦粉 100克
中筋面粉 50克
2克
沸水 100克
玉米油 5-6克

低碳Q弹全麦卷饼皮的做法  

  1. 称好所有材料,刚烧开的水就是沸水。

    低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图 第2张
  2. 混合中筋面粉和全麦粉,盐,倒入开水,搅拌均匀

    低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图 第3张
  3. 这时面絮中加入5-6克玉米油,无色无味。

    低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图 第4张
  4. 稍微揉成团盖保鲜膜醒10-15分钟。

    低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图 第5张
  5. 分成5份,双面撒点面粉擀成圆形○

    低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图 第6张
  6. 我喜欢大点,大概8寸的样子吧,随意。

    低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图 第7张
  7. 烧水准备饼皮,把擀好的饼皮放在蒸屉,刷薄薄的一层玉米油再放一张饼皮,全部放好水开了直接蒸8-10分钟就熟了。

    低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图 第8张
  8. 出锅后,凉一小会就可以一片片分开。

    低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图 第9张
  9. 不会粘在一起

    低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图 第10张
  10. 均匀,薄。

    低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图 第11张
  11. 很Q弹,随你怎么卷。

    低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图 第12张
  12. 当天吃完口感最好,吃不完凉到手温时用保鲜袋打包放冷藏或者冷冻,要扎紧怕老化,每片中间要用保鲜膜隔开,要用取出蒸一下,或者直接平底锅加热。

    低碳Q弹全麦卷饼皮的做法步骤图 第13张

小贴士

不蒸直接平底锅烙也是可以的,时间不能太长,小火小气泡鼓起反面一样,就可以。

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