🎃🧀🐣🥪南瓜奶酪鸡胸肉三明治
来源:菜肴屋 阅读:3.12W 次
🎃南瓜也称窝瓜,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质,可谓南瓜的营养非常丰富,不仅具有很高的食用价值,还有着不可忽视的食疗作用。
🤔南瓜建议使用粉粉糯糯的贝贝南瓜,口感会更加,不推荐水分多的南瓜
🥪 蛋白质、脂肪、碳水、维生素样样齐全,补充一天满满能量。
用料
吐司 | 2片 |
南瓜 | 150克 |
鸡胸肉 | 100克 |
乳酪 | 20克 |
胡萝卜 | 50克 |
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