自己的身体真的是越来越不好了，失眠、吃饭不规律，直到前天低血糖晕了，才意识到，即使在家带娃也要让自己健康起来。第一部就从吃开始吧！早餐真的很重要！
用料
简单营养健康早餐的做法
煎蛋上面撒了一丢丢盐和黑胡椒。司康是无糖少油的。坚果仁还有两颗桂圆。
很多宝宝喜欢早上喝黑咖啡，但我个人更喜欢红茶的味道和口感！
希望自己能坚持下去！
