健康营养的早餐
来源：菜肴屋 阅读：8.9K 次
![健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃]( "健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 核桃 | 8个 |
| 红枣 | 10颗 |
| 牛奶 | 250克 |
| 红糖 | 适量克 |
| 芋圆 | 三勺 |
| 珍珠 | 一勺 |
| 自制粉丝包 | 四个 |
| 水煮蛋 | 三个 |
| 糯米 | 10克 |
健康营养的早餐的做法
核桃仁，红枣去核，糯米浸泡一个晚上。
![健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
顺便带过做芋圆的窍门，先将南瓜（红薯，芋头，紫薯等）去皮蒸好压泥，加入木薯粉，先弄这样几片放入锅里烫，捞出来继续和面，不用加水，一直到面团光滑。
![健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
附一张煮的样子。
![健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
成型的样子，口感超好！
![健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
完美！
![健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
第二天早上，将泡好的食材放入破壁机，豆浆功能键煮，功能键显示10分钟时，打开小翻盖倒入250牛奶，红糖。
![健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
另外一头把珍珠先煮10分钟加入芋圆煮5分钟，关火焖10分钟。
![健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
营养丰盛的早餐，且健康。粉丝包也是自己做的喔！（自制过程已经发布过。）
![健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "健康营养的早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/5q87d6.html
