巴沙鱼馄饨
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【美廉小厨】育儿经
如果您中午照顾不到娃的饮食,
那么尽量早餐丰富一些,
有很多家庭
忽视早餐
凑合午餐
丰富晚餐
但是晚餐吃的过于丰富,饭后不运动,容易长肉肉呦
早起一会,为家人准备一份可口的早餐吧。
用料
巴沙鱼片 | 一片 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
鸡蛋 | 2个 |
西红柿 | 1个 |
油菜 | 2棵 |
紫菜 | 适量 |
巴沙鱼馄饨的做法
准备好食材
紫菜清水泡一会巴沙鱼肉和姜片剁碎
加入葱姜料酒和适量盐同一方向搅拌上劲
开始包馄饨喽
一片巴沙鱼片包了40个馄饨
西红柿切块
油菜不用切热锅凉油,把西红柿炒软
加入适量开水和泡好的紫菜
水开后下入馄饨
鱼肉易熟,打两次水即可
出锅前放入油菜、适量盐、芝麻香油
一碗简单营养的巴沙鱼馄饨就做好啦
来个特写😜
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