高颜值养胃宝宝👶辅食,让孩子快乐干饭!
来源:菜肴屋 阅读:2.83W 次
天气🍀🍀越来越热啦,饭菜稍有疏忽,宝宝👶👶们就很容易上火或者是闹肚子~所以今天小飞飞带着山药来给大家支招啦!
山药🥖🥖是补脾养胃、助消化的佳品,有利于脾胃消化吸收功能,能够促进宝宝的食欲,对于宝宝不消化、脾胃不好的情况也能轻松化解💪💪~
香甜软糯的山药夹杂着蔓越莓🍓🍓的酸甜,开胃又健脾,是非常适合一岁以上宝宝👶👶吃的辅食哦~
用料
铁棍山药 | 210克 |
糖 | 10克 |
奶粉 | 15克 |
糯米粉 | 25克 |
蔓越莓干 | 适量 |
食用油 | 适量 |
高颜值养胃宝宝👶辅食,让孩子快乐干饭!的做法
拿出摩飞刀具砧板消毒机的绿色果蔬砧板,山药洗净去皮切块,水开上锅蒸10分钟左右熟透即可;
蔓越莓切碎丁备用;
蒸好的山药捣成泥,加入糖、奶粉、糯米粉、蔓越莓揉成团;
拿出摩飞刀具砧板消毒机的红色砧板,在上面把揉好的面团分成15克一个的剂子,分别揉圆再轻轻按扁一点;
平底不沾锅里刷一层薄薄的食用油,放入小饼胚小火慢煎,一面煎好再翻面煎,直到两面金黄里面熟透即可;
香甜软糯的山药蔓越莓软饼就做好啦!
小贴士
✨山药最好选铁棍山药,相对水份少而且蒸熟比较面,不是脆的;
✨山药团揉完如果太干可以加一点牛奶,稀可以加点糯米粉,大家灵活掌握能揉成团就好~
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