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鸡翅西兰花---快手营养颜值高的宝宝午餐

来源：菜肴屋 阅读：3.02W 次
鸡翅西兰花---快手营养颜值高的宝宝午餐的做法步骤图

有菜有肉营养又丰富

用料  

西兰花 3-4小朵
胡萝卜 3-4片
豌豆 一小把
翅中 2个

鸡翅西兰花---快手营养颜值高的宝宝午餐的做法  

  1. 鸡翅切两刀，热油小火煎黄，加入冰糖上色，加入酱油，加水焖十分钟

  2. 西兰花胡萝卜豌豆加入沸水煮5-8分钟，水中加些食用油和盐

  3. 装盘！

    鸡翅西兰花---快手营养颜值高的宝宝午餐的做法步骤图 第2张
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#快手 #午餐 #鸡翅 #颜值 #西兰花
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