宝宝辅食 简单快手高颜值小米南瓜粥

😸小米中含有钙、铁、B族维生素等多种营养元素，能够健脾益胃，促进消化，其独特的清香味，也很容易被宝宝接受。
🎃南瓜含碳水化合物等其他多种矿质元素，色彩鲜艳，软糯甘甜，很能够迎合宝宝的口味。

小米+南瓜，听起来就很健康～

7m12d

用料  

宝宝辅食 简单快手高颜值小米南瓜粥的做法  

1. 小米称取约50g                                                                      具体按照自己宝宝的食量来定，多一点少一些问题不大！

2. 南瓜洗净后切块

3. 去籽                                                                             这个南瓜子挺大的，炒着吃不浪费

4. 小米洗净后加水熬煮                                                             时间充裕多熬一会儿，我熬得比较稀

5. 为了节省时间，把南瓜放入高压锅内蒸熟，上汽后蒸10分钟左右

6. 挖一小坨蒸好的南瓜压成泥                                                        宝宝吃的很少，用研磨碗比料理机更方便

7. 将南瓜泥加入小米粥中

8. 搅拌均匀，开吃吧！

小贴士

☝️宝宝8个月左右，妈妈们应当逐步提升食物的粗糙程度，锻炼宝宝的咀嚼能力，为今后语言能力的发展打下基础。