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7点早餐|鹰嘴豆这么做,谁都忍不住要--吃!

来源:菜肴屋 阅读:9.33K 次
7点早餐|鹰嘴豆这么做,谁都忍不住要--吃!的做法步骤图

随着各种大考、小考的结束,孩子们终于开始期盼已久的暑假。
关于食物,儿时虽不及现在孩子这般富足,但也未曾欠过吃的。爸爸菜炒得好,妈妈做得一手好面食——白糖馒头、红糖包子、饺子、各式煎饼、排叉……
记忆中,暑假少不了绿豆汤、西瓜、绿豆、葱油饼……
鹰嘴豆面粉煎三丝饼

用料  

鹰嘴豆面粉 40克
土豆 1个
胡萝卜 1/2个
包菜 1/4个
喜马拉雅水晶盐 少许
白胡椒粉 少许

7点早餐|鹰嘴豆这么做,谁都忍不住要--吃!的做法  

  1. 鹰嘴豆面粉加200ml左右水调成糊状

    7点早餐|鹰嘴豆这么做,谁都忍不住要--吃!的做法步骤图 第2张
  2. 土豆、胡萝卜、包菜切细丝

    7点早餐|鹰嘴豆这么做,谁都忍不住要--吃!的做法步骤图 第3张
  3. 放入面糊中,加少许盐和白胡椒粉拌匀

    7点早餐|鹰嘴豆这么做,谁都忍不住要--吃!的做法步骤图 第4张
  4. 下锅煎熟即可

    7点早餐|鹰嘴豆这么做,谁都忍不住要--吃!的做法步骤图 第5张
  5. 切块装盘啦

    7点早餐|鹰嘴豆这么做,谁都忍不住要--吃!的做法步骤图 第6张

小贴士

Tip:
鹰嘴豆面糊不需要太多,刚好能将土豆等蔬菜粘成饼状即可。

瑜素
原生素发起人之一
@爱素食、爱生食、爱厨艺、爱瑜伽
微信:yssworld

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