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用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!

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用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图

年底老公应酬扎堆、摸摸初现雏形的啤肚有点忧伤,孩子临近期末考,天天啃书压力大。作为一家之”煮“,家人健康最重要!用零胆固醇的嘉顿小平方包,做营养健康、又超高颜值的三文治,给家人的健康加分、动力打气!

用料  

嘉顿零胆固醇小平方包 1包
牛肉 1包
番茄 1个
洋葱 半个
生菜 1颗
罐头金枪鱼 35克
熟玉米粒 25克
丘比甜沙拉 25克

用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法  

  1. 蕃茄,生菜,洋葱洗净(不喜欢辣的可以不加洋葱)煎好2个荷包蛋备用。

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第2张
  2. 用锯齿刀把土司边切除

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第3张
  3. 分别把蔬菜和肉类切片

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第4张
  4. 熟牛肉片用黑椒酱拌匀

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第5张
  5. 铺上保鲜膜,铺上嘉顿零胆固醇小平方包,生菜,蕃茄,鸡蛋

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第6张
  6. 铺上牛肉片

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第7张
  7. 最后在表面盖上1片嘉顿零胆固醇小平方包

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第8张
  8. 将面包对切开就可以了。黑椒牛肉三文治就完成了。

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第9张
  9. 卡通三文治做法:需要2个模具,熟玉米,罐头金枪鱼,沙拉

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第10张
  10. 把熟玉米,罐头金枪鱼,沙拉酱混匀做成馅

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第11张
  11. 取1片嘉顿零胆固醇小平方包放入模具内。

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第12张
  12. 中间放入馅料

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第13张
  13. 上面再覆盖一片嘉顿零胆固醇小平方包,放上模具,夹紧,一定要夹紧让面包自己粘合起来,不然容易开口。

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第14张
  14. 把四周的面包撕开就好。

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第15张
  15. 夹好的卡通三明治

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第16张
  16. 黑色用溶化的黑巧克力点上眼睛和鼻子,红色是用的草莓果酱

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第17张
  17. 最后的成品,萌萌哒,小朋友一定很喜欢

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法步骤图 第18张
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