用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!
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年底老公应酬扎堆、摸摸初现雏形的啤酒肚有点忧伤,孩子临近期末考,天天啃书压力大。作为一家之”煮“,家人健康最重要!用零胆固醇的嘉顿小平方包,做营养健康、又超高颜值的三文治,给家人的健康加分、动力打气!
用料
嘉顿零胆固醇小平方包 | 1包 |
牛肉 | 1包 |
番茄 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
生菜 | 1颗 |
罐头金枪鱼 | 35克 |
熟玉米粒 | 25克 |
丘比甜沙拉酱 | 25克 |
用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的做法
蕃茄,生菜,洋葱洗净(不喜欢辣的可以不加洋葱)煎好2个荷包蛋备用。
用锯齿刀把土司边切除
分别把蔬菜和肉类切片
熟牛肉片用黑椒酱拌匀
铺上保鲜膜,铺上嘉顿零胆固醇小平方包,生菜,蕃茄,鸡蛋,
铺上牛肉片
最后在表面盖上1片嘉顿零胆固醇小平方包
将面包对切开就可以了。黑椒牛肉三文治就完成了。
卡通三文治做法:需要2个模具,熟玉米,罐头金枪鱼,沙拉酱
把熟玉米,罐头金枪鱼,沙拉酱混匀做成馅
取1片嘉顿零胆固醇小平方包放入模具内。
中间放入馅料
上面再覆盖一片嘉顿零胆固醇小平方包,放上模具,夹紧,一定要夹紧让面包自己粘合起来,不然容易开口。
把四周的面包撕开就好。
夹好的卡通三明治
黑色用溶化的黑巧克力点上眼睛和鼻子,红色是用的草莓果酱
最后的成品,萌萌哒,小朋友一定很喜欢
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