妈妈米糠糊
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用料
| 新鲜米糠 | 100克 |
| 黑豆 | 100克 |
| 山药 | 100克 |
| 水 | 1000毫升 |
| 冰糖 | 适量 |
妈妈米糠糊的做法
我一般选两分钟，打磨
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这是打磨好的新鲜米糠，待用，里面有很多胚芽
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这是打磨好的米，可以煮饭，黄点是胚芽，白点是胚根，营养丰富
![妈妈米糠糊的做法步骤图，妈妈米糠糊怎么做好吃 第4张]( "妈妈米糠糊的做法步骤图，妈妈米糠糊怎么做好吃 第4张")
黑豆+新鲜米糠+水放入破壁机按豆浆键
山药去皮切块蒸熟，碾成泥状
把山药泥放入煮好的豆浆中，加入适当冰糖按迷糊键，完成
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