20分钟早餐，红糖馒头昆布汤，2015年4月17日。

做完早餐，基本没时间拍照了，凑和看吧，主要在于餐点搭配。馒头配方：面粉200克，水100克，红糖40克，酵母2克。红糖用的韩国一个品牌，很香。天气渐温，晚上随便揉几个也很方便的。用的一次性发面法，也省事。大家可点击这个连接看看以前发过的方法:

用料  

20分钟早餐，红糖馒头昆布汤，2015年4月17日。的做法  

1. 馒头提前一晚做好，紫薯洗好切块，一并放蒸锅。

2. 蒸的时间，煎蛋。

3. 拿一另小锅，加水煮开，把泡好的海带块卷起串牙签，豆腐切块，豆瓣三样一起放锅里煮开，煮完捞起海带。海带即昆布。

4. 摆盘后就开吃啦。各种营养素均充分。

小贴士

海带即昆布。