炸鸡排包饭
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用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 米饭、午餐肉、鸡蛋、蔬菜、海苔片 | |
| 淀粉、鸡蛋液、面包糠 | |
炸鸡排包饭的做法
鸡胸肉对半切开 用擀面杖把肉拍薄 拍大（不能拍断）
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午餐肉盒子铺上保鲜膜 依次放入米饭🍚、午餐肉🥩、鸡蛋🥚、蔬菜、米饭🍚 拿出后用海苔片包起来～
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表面再包上两片鸡胸肉 最后裹上淀粉、鸡蛋液、面包糠 油温7成热 下锅炸8分钟🕰 对半切开 挤上酱汁
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