「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪
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广东人补水嫩肤的秘诀，花生眉豆煲鸡爪 | 广式靓汤周记
❄️冬天了❄️又是蓉达娇气的身体闹脾气的时候，独家分享波恩特意为蓉达准备的靓汤周记，一周一款～针对各种疑难杂症～
本周杂症皮肤干到发痒，怎么在冬日当个小仙女？🧚♀️
㊙️㊙️㊙️方：中国女孩子，普遍偏寒……当归、黄芪、党参，加上老母鸡～滋补又美味～
用料
| 鸡爪（让菜场师傅去指甲～） | 500克 |
| 瘦肉（用来提鲜） | 150克 |
| 眉豆 | 50克 |
| 花生 | 50克 |
| 蜜枣 | 1个 |
| 响锣片 | 1片 |
| 姜 | 1块 |
| 盐 | 少许 |
| 水 | 1.5-2升 |
「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的做法
👌🏻提前把花生浸泡2小时备用；鸡爪和瘦肉块下冷水煮沸，撇去浮沫，捞起备用；姜去皮拍裂备用；
![「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的做法步骤图 第2张]( "「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的做法步骤图 第2张")
🎵把处理好的花生、鸡爪、瘦肉、姜，连同响锣片、眉豆和蜜枣一同放入锅中，加水～
![「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的做法步骤图 第3张]( "「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的做法步骤图 第3张")
💁🏻♀️大火煮沸，转最小火煮1.5小时～
![「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的做法步骤图 第4张]( "「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的做法步骤图 第4张")
加少许盐调味～
✅完成！![「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的做法步骤图 第5张]( "「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的做法步骤图 第5张")
🙆🏻♀️开饭咯～～～
![「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的做法步骤图 第6张]( "「蓉达专属汤谱」之花生眉豆煲鸡爪的做法步骤图 第6张")
小贴士
hiahiahia一碗满满的胶原蛋白，喝着汤，啃着鸡爪；再加上一碗妈妈做的菜饭……这就是简简单单的幸福～期待下周的汤谱～～继续follow我们～mani酒馆儿将持续放送噢！不要忘记上传你们的“作品”～有不明白的地方也不要害羞💃～尽管留言给我们吧！～
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