贼啦优秀的减肥鸡胸意面🍝（宿舍制作！一人食！走起）
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![贼啦优秀的减肥鸡胸意面🍝（宿舍制作！一人食！走起）的做法步骤图]( "贼啦优秀的减肥鸡胸意面🍝（宿舍制作！一人食！走起）的做法步骤图")
用料
| 意面🍝 | 一小把 |
| 胡萝卜🥕 | 1根 |
| 鸡胸 | 一块 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
贼啦优秀的减肥鸡胸意面🍝（宿舍制作！一人食！走起）的做法
先把意面煮熟！胡萝卜🥕切成丝儿，和意面一起煮。大概15min，喜欢软一点的可以煮好捞起后用冷水洗一下（这样口感比较好哈哈）然后拌入黑椒酱！
![贼啦优秀的减肥鸡胸意面🍝（宿舍制作！一人食！走起）的做法步骤图 第2张]( "贼啦优秀的减肥鸡胸意面🍝（宿舍制作！一人食！走起）的做法步骤图 第2张")
煎鸡胸！一小块鸡胸一个人就够吃了！先用一点点的耗油和盐腌半个小时就行。然后无油煎鸡胸！先把锅烧热了直接放进，放少量水，盖盖子。煎个五分钟就翻面！鸡胸也很快熟的！
![贼啦优秀的减肥鸡胸意面🍝（宿舍制作！一人食！走起）的做法步骤图 第3张]( "贼啦优秀的减肥鸡胸意面🍝（宿舍制作！一人食！走起）的做法步骤图 第3张")
完成！鸡胸摆在意面上！撒上黑胡椒！搭配饭后水果西瓜🍉夏天减肥必备
![贼啦优秀的减肥鸡胸意面🍝（宿舍制作！一人食！走起）的做法步骤图 第4张]( "贼啦优秀的减肥鸡胸意面🍝（宿舍制作！一人食！走起）的做法步骤图 第4张")
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