减脂午餐-贼美味！番茄鸡胸肉意面🍝
来源：菜肴屋 阅读：6.23K 次
要把冰箱里剩下的鸡胸肉快快解决了，今天中午还是想吃意面，昨天的辣椒有点辣，今天首选番茄味！🍅
用料
| 鸡胸肉 | 130克（任意增减） |
| 番茄 | 1个 |
| 螺旋意面 | 60克 |
| 面筋 | 随意 |
| 番茄酱 | 少来点 |
| 盐 | 一丢丢 |
减脂午餐-贼美味！番茄鸡胸肉意面🍝的做法
先煮意面15min
![减脂午餐-贼美味！番茄鸡胸肉意面🍝的做法步骤图 第2张]( "减脂午餐-贼美味！番茄鸡胸肉意面🍝的做法步骤图 第2张")
准备配料，西红柿放锅里煮掉皮，去掉。 🚩鸡胸肉煎熟。 番茄切小块，放锅里炒出汁，多炒一会，加点水熬制汤汁。🚩随后，放入炒好的鸡胸肉和面筋。
![减脂午餐-贼美味！番茄鸡胸肉意面🍝的做法步骤图 第3张]( "减脂午餐-贼美味！番茄鸡胸肉意面🍝的做法步骤图 第3张")
撒上黑胡椒粉，完美🥳
![减脂午餐-贼美味！番茄鸡胸肉意面🍝的做法步骤图 第4张]( "减脂午餐-贼美味！番茄鸡胸肉意面🍝的做法步骤图 第4张")
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