用料
一个星期的减脂便当🍱的做法
西兰花+鸡蛋+香蕉+苹果
牛排+鱼肉+生菜+豆芽
豆角+排骨+芹菜+蘑菇+黄瓜
意面+蔬菜卷+苹果+鱼
饺子+牛肉+豆腐+胡萝卜+白菜
鸡胸肉+包头菜+拌面+豆子
怒排骨+西兰花+豆腐+白菜+粉条
茄子+黄瓜+菠菜+豆角+紫米
