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【抗癌食记】9.红薯牛奶蛋羹

来源:菜肴屋 阅读:3.14W 次
「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹的做法步骤图

下周二二期化疗要开始了,这几天只需要上午点滴,下午可以回来休息下,爸爸在二楼摆弄他小花园里的花花草草,我琢磨着弄点什么软烂好入口的汤羹。
⚠️有点点鸡蛋的腥气,爸爸不介意,大家做可以在搅拌鸡蛋的时候挤一些柠檬汁,或者最后吃的时候加一点芝麻油,可以去腥。

用料  

红薯 3个
鸡蛋 2个
牛奶 400克
炼乳(可不放或者用冰糖) 一点点

【抗癌食记】9.红薯牛奶蛋羹的做法  

  1. 准备好食材,红薯最好用丝不多、甜度高的品种。炼乳可以用冰糖代替,我用了感觉还不如冰糖呢,建议大家不要放炼乳,鸡肋。

    「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹的做法步骤图 第2张
  2. 红薯去皮,上锅20分钟。

    「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹的做法步骤图 第3张
  3. 软烂就可以出锅,用勺子压成小块。

    「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹的做法步骤图 第4张
  4. 两个鸡蛋打碎,加炼乳,搅拌均匀。如果不放炼乳,冰糖不要这个步骤放,下个步骤可以放到破壁机里打碎冰糖。

    「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹的做法步骤图 第5张
  5. 破壁机放一盒半牛奶,两个鸡蛋液,红薯泥,选择奶昔功能。

    「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹的做法步骤图 第6张
  6. 食材都打碎成奶昔状,倒入大碗里,上锅蒸。

    「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹的做法步骤图 第7张
  7. 我用了40分钟,大家可以用筷子插进去自测,我感觉自己时间太长了,可以适当缩短。

    「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹的做法步骤图 第8张
  8. 出锅,盛出来几勺是这样的,蛋羹和水比较分离,吃着有淡淡甜味。汤汤水水容易入口。

    「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹的做法步骤图 第9张
  9. 盛出来一小碗,是这样的。

    「抗癌食记」9.红薯牛奶蛋羹的做法步骤图 第10张

小贴士

我做的量比较多,可以吃两顿了。大家酌情减少食材。
希望大家都健健康康的,不要担心,一切都会好起来的!

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