红豆沙南瓜汤圆
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![红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃]( "红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃")
南瓜可以帮助消化，所以跟糯米粉合作，不怕消化不良，但是好吃也不能贪吃哦
用料
| 南瓜块 | 200克 |
| 糯米粉 | 130克 |
| 红豆沙 | 100克 |
| 水 | 500毫升 |
红豆沙南瓜汤圆的做法
食材准备
![红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
方太F1蒸箱15分钟100度放入南瓜，蒸制完成后碾压成泥
![红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
碗中放入南瓜泥、糯米粉和适量水揉面至光滑
![红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
面团分成每个35克的小剂子备用
![红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
将小剂子包入红豆沙馅，揉搓制圆形备用
![红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
燃气灶加入适量水，水开放南瓜汤圆炖煮20分钟，烹饪结束，取出即可食用
![红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
尽情品尝吧
![红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "红豆沙南瓜汤圆的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
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