【生酮低碳】汤圆还是元宵
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![「生酮低碳」汤圆还是元宵的做法步骤图]( "「生酮低碳」汤圆还是元宵的做法步骤图")
用料
| 汤圆A🌈 | by好好吃瘦 |
| 亚麻籽粉 | 7克 |
| 洋车前子壳粉 | 7克 |
| 水 | 49克 |
| 汤圆B🌈 | by享瘦厨房 |
| 椰子面粉 | 12克 |
| 洋车前子壳粉 | 6克 |
| 赤藓糖醇 | 5克 |
| 馅料a💫 | |
| 各种坚果 | 45克 |
| 黄油 | 10克 |
| 坚果酱 | 1/4勺 |
| 馅料b💫 | |
【生酮低碳】汤圆还是元宵的做法
汤圆A——
混合在一起——
煮1min
✏️：略有亚麻籽的香味，但是可以接受
![「生酮低碳」汤圆还是元宵的做法步骤图 第2张]( "「生酮低碳」汤圆还是元宵的做法步骤图 第2张")
汤圆B——
混合在一起——
汤圆浮起来后煮1-2min
✏️：椰子面粉味道比较重
![「生酮低碳」汤圆还是元宵的做法步骤图 第3张]( "「生酮低碳」汤圆还是元宵的做法步骤图 第3张")
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