素食，油面筋炒青豆木耳西蓝花

这个世上，
最难走的路是心路，
最难过的坎是心坎。
心事太重，不快乐，
心思太多，不幸福。

用料  

素食，油面筋炒青豆木耳西蓝花的做法  

1. 油面筋炒青豆木耳西蓝花
   材料；油面筋、青豆、木耳、胡萝卜、西蓝花、花椒面、​十三香、盐，醋、醋、蘑菇精
   1、木耳泡发，西蓝花切开，胡萝卜切片​，青豆洗干净
   2、依次把→青豆→木耳→胡萝卜→​西蓝花焯水（水里可以滴几滴油，保持菜色泽鲜艳）

2. 3、起锅烧油炸香花椒面后，倒入油面筋，加一碗水炖​透，加生抽，十三香，盐，少许醋，蘑菇精，倒入焯好水的蔬菜，翻炒后即可出锅

小贴士

🌹因为有爱，所以素食🌹
温馨提示；少吃油，盐，糖