我爱素食~简单易做美味营养减肥菠菜
来源：菜肴屋 阅读：3.05W 次
这几天太忙，突然反省好几天没好好吃青菜了，天气又闷又热，家里车限号，老公懒得陪我取菜鸟，没关系，地下室搬上来我的小黄车，那都不是事~菜鸟隔壁超市的菠菜很新鲜，刚好加强了我的食欲，称了一把菠菜走起咯~
第一次创建菜谱，也是突然兴起，只有一张成品照片，好像显得很不高大上啊，哈哈~
用料
| 食材~菠菜 | 用量~看自己胃口 |
| 食材~熟芝麻，白色配上显眼 | 用量~看你自己心情 |
| 调料~生抽，凉拌醋，香油，味精 | 用量~看自己口感 |
我爱素食~简单易做美味营养减肥菠菜的做法
选新鲜菠菜，洗干净。热水焯一下。焯好后过凉水保持颜色鲜艳
![我爱素食~简单易做美味营养减肥菠菜的做法步骤图 第2张]( "我爱素食~简单易做美味营养减肥菠菜的做法步骤图 第2张")
过凉水的菠菜，挤掉水分。切成断，撒入熟芝麻，放生抽，凉拌醋，香油，味精，搅拌均匀即可。
简单美味营养的快手凉拌菜就ok啦😘![我爱素食~简单易做美味营养减肥菠菜的做法步骤图 第3张]( "我爱素食~简单易做美味营养减肥菠菜的做法步骤图 第3张")
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