萌萌哒土豆沙拉
一点盘底的铺垫,色彩的搭配,营养均衡,让一个人用餐也可以很幸福。
用料
土豆 | 2个 |
火腿 | 2厚片 |
水煮蛋 | 2个 |
红萝卜 | 1/2根 |
紫洋葱 | 1个 |
日本小黄瓜切薄片 | 1/3根 |
盐 | 1/4茶匙 |
蛋黄酱 | 2大匙 |
橄榄油 | 2大匙 |
牛油 | 20克/1小块 |
小番茄 | 3-4颗 |
生菜🥬 | 3-4片 |
胡椒粉 | 适量/随喜 |
萌萌哒土豆沙拉的做法
1️⃣先把🥔去皮切大块,用水煮,约需20分钟后熟。 2️⃣小黄瓜切薄片,用盐腌搓一下,置一边待用。 3️⃣🥕、紫🧅、火腿和水煮🥚都切成小丁块备用。 4️⃣将腌搓过的小黄瓜冲洗一下,稍微用手把水份掐干,小黄瓜就变脆韧有口感。 5️⃣洗净🥬,甩干。小番茄🍅切半。 6️⃣配料都处理完毕,🥔应该快熟了,用筷子插入看软度如何再关火。 7️⃣把煮熟的马铃薯捞起,加入牛油,盐、胡椒粉;用叉子把其压成泥状,加入橄榄油和所有配料再拌匀。 8️⃣用个自己喜欢的盘子,置入🥬垫底,放入一半已经完成的马铃薯沙拉,再摆上切半的小番茄🍅。这个中午好好犒赏一下自己!
9️⃣剩下的一半马铃薯沙拉,立刻装入盒子中,待凉后放入冰箱。 🔟隔天的早餐又有着落啦。此时,可以用点水果🍓、🥭点缀,用小饼干沾着沙拉吃,别有一番风味哦!营养也均衡。
小贴士
一次做2个🥔,比较容易把持调味。喜欢日本芝麻酱也可以加点,2种酱一起用更添日式风味。还可以洒上一点白芝麻。